Hiện nay, tinh dầu thiên nhiên được biết đến là loại hương liệu giúp chăm sóc sức khỏe và làm đẹp được nhiều người sử dụng. Vậy liệu pháp mùi hương và làm đẹp với tinh dầu thiên nhiên là như thế nào? Dưới đây là một số thông tin mà bạn có thể tham khảo.
Kiến thức về tinh dầu thiên nhiên
Tinh dầu thiên nhiên là loại tinh dầu có nguyên liệu xuất phát từ thực vật như hoa, rễ, gỗ, quả, hoa…Loại này được chiết xuất có mùi thơm, cực kì cô đặc nhưng lại rất dễ bay hơi.
Để bảo quản tinh dầu, bạn cần bảo quản ở những nơi tối, không ẩm mốc, máy mẻ, để trong lọ kín.
Tinh dầu thiên nhiên trong liệu pháp mùi hương
Tinh dầu thiên nhiên thường được sử dụng khi massage cơ thể và cho vùng mặt. Tuy nhiên, do mang tính là chất đặc nên khi massage phải phải với dầu nền. Tinh dầu có thể được kết hợp dùng với kem dưỡng, gel, dầu tắm, dầu gội đầu, xà phòng…mà không gây kích ứng. Ngoài ra, tinh dầu thiên nhiên cũng có thể được sử dụng để khuyết tán mùi hương.
Kết hợp sử dụng tinh dầu thiên nhiên với quy trình làm đẹp
Tinh dầu thiên nhiên trong quy trình làm đẹp có thể được sử dụng cho từng mục đích khác nhau. Thông thường, tinh dầu sẽ được sử dụng khi tắm vào các buổi sáng hoặc tối sau khi đi làm về, dùng để ngửi bằng cách sử dụng nến, massage cơ thể bằng tinh dầu, sử dụng ghế massage cùng với bộ khuếch tán tinh dầu….
- Tinh dầu thiên nhiên giúp thư giãn
Để làm cho cơ thể được thư giãn nhanh chóng, xua tan đi căng thẳng, mệt mỏi do áp lực của công việc hoặc áp lực từ cuộc sống, gia đình, bạn có thể sử dụng tinh dầu oải hương nguyên chất hoặc được pha với tinh dầu ngọc lan Tây cùng lá chanh, pha với dầu gừng ấm…
- Tinh dầu thiên nhiên giúp ngủ ngon
Tinh dầu có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ với những người khó ngủ, ngủ không sâu giấc, thường xuyên mất ngủ. Bằng cách sử dụng tinh dầu thiên nhiên, bạn sẽ được thả lỏng, thư giãn, dễ dàng chìm vào giấc ngủ, giúp ngủ ngon, ngủ sâu hơn. Loại tinh dầu giúp ngủ ngon là tinh dầu cỏ vetivert, tinh dầu hoa hồng…
- Tinh dầu làm tăng cường hệ miễn dịch:
Tinh dầu tràm trà, tinh dầu bạch đàn, tinh dầu bạc hà là những loại có thể làm tằng cường hệ miễn dịch, kháng khuẩn, kháng virut có hại rất tốt.
- Tinh dầu phục hồi năng lượng
Một chút tinh dầu hoa quả như cam quýt hoặc tinh dầu anh thảo có thể làm phục hồi năng lượng đã bị tiêu hao, giúp cho bạn cảm thấy phấn chấn hơn, tỉnh táo đầu óc để thực hiện công việc hiệu quả hơn.
- Tinh dầu giải độc tố:
Tinh dầu đỗ tung và dầu thông có thể giúp đào thải độc tố, giải bớt chất độc trong cơ thể.
- Tinh dầu chăm sóc da:
Thông thường, tinh dầu sẽ được dùng để xoa nhẹ nhàng lên các vùng cơ thể để chăm sóc da hiệu quả nhất. Có rất nhiều loại được sử dụng để massage toàn thân như tinh dầu hoa oải hương, tinh dầu ngọc lan Tây, tinh dầu hoa hồng, tinh dầu thiên nhiên hương sả chanh, tinh dầu thiên nhiên hương bưởi, tinh dầu thiên nhiên hương bạc hà, tinh dầu thiên nhiên hương cam,..Tất cả những loại tinh dầu này đều có khả năng làm đẹp da, giúp da luôn hồng hào, căng mịn, ngăn chặn quá trình lão hóa da, cung cấp độ ẩm cho da, tránh khô da và hình thành nếp nhăn trên mặt.
Lưu ý: Không được tự ý pha trộn các loại tinh dầu vì làm như vậy sẽ làm giảm chất lượng của tinh dầu; Cần thử trước khi sử dụng tinh dầu lên da mặt, tránh trường hợp bị kích ứng do không hợp.
Trên đây là liệu pháp mùi hương và làm đẹp với tinh dầu thiên nhiên. Bạn nên chọn cho mình loại tinh dầu phù hợp, có mùi hương nhẹ nhàng mà khi sử dụng, tinh dầu sẽ đem lại cảm giác thoải mái và thư giãn.
